كۆپ ئۇچرايدىغان كۈز ۋە قىشلىق يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك

1 ، تارقىلىشچان زۇكام يەنە زۇكام دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ زۇكام ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىددىي خاراكتېرلىك نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ، يۇقۇملۇق ، تېز تارقىلىدۇ ، ئاساسلىقى ھاۋا تامچىسى ياكى ئادەم بەدىنى ئوتتۇرىسىدىكى ئۇچرىشىش يۇقۇملىنىدۇ. بەزى كىشىلەردە يۇقىرى قىزىش ، يۆتەل ، بۇرۇن تولغاق ، بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ، كېكىردەك ئاغرىش ، مۇسكۇللار ئاغرىش ، ھارغىنلىق ، ئىشتىھا تۇتۇلۇش قاتارلىقلار ئېغىر ، ھەتتا ئەجەللىك خەتەر بولىدۇ. بالىلار ، ياشانغانلار ، ھامىلدار ئاياللار ، ئاساسىي كېسەل بىمارلىرى ئاسان يۇقۇملىنىدۇ. ۋىرۇسلۇق تارقىلىش يولىدىن بىز تېپىش تەس ئەمەس ، تارقىلىشچان زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى بولۇشنى خالايمىز. ھاۋانى فىزىكىلىق دېزىنفېكسىيە قىلىش ، ماسكا تاقاش ، دائىم قول يۇيۇش ، مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش ۋە قارشىلىقنى ياخشىلاش ئۈچۈن چېنىقىشنىڭ ھەممىسى زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ياخشى تەدبىر.