ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا ئايلاندۇرغۇچقا كىرىڭ

سۇ ئادەم بەدىنى سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى ، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ھەرخىل ئاساسىي ۋە ئاساسلىق ئىقتىدارلارنىڭ نورمال ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئاياللارنىڭ بەدىنىدە سۇنىڭ نىسبىتى يۇقىرى بولۇپلا قالماي ، ئەرلەرمۇ بار. ئادەم بەدىنىدە سۇنىڭ نىسبىتى تەخمىنەن% 70 نى ، مېڭە توقۇلمىلىرىدىكى سۇنىڭ نىسبىتىمۇ% 80 ، قاندىكى سۇ ھەتتا سۆڭەكلەردىمۇ% 90 كە يېتىدۇ.
ئادەتتە ، تولۇن ئايدا تۇغۇلغان بوۋاق سۇنىڭ تەخمىنەن% 75 نى ، قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن% 65 نى ، 30 ياشتىن كېيىن تەخمىنەن% 50 نى ئىگىلەيدۇ ، ياشانغانلار ئاز. بۇنىڭدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى ، ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بەدىنىمىزدىكى سۇ نىسبىتى يىلدىن-يىلغا تۆۋەنلەۋاتىدۇ. نەملىك قانچە يۇقىرى بولسا ، تېرە شۇنچە ياخشى بولىدۇ ، ئەلۋەتتە ئۇ ياش كۆرۈنىدۇ! ئۇنداقتا ، بىز ھەر كۈنى كۆپ سۇ ئىچىۋاتىمىز ، قېرىشنى كېچىكتۈرەمدۇق؟
بىز ھەر كۈنى سۇ ئىچەلمەيمىز ، بەك كۆپ سۇ ئىچەلمەيمىز ، شۇنى بىلىشىمىز كېرەككى ، كۆپ ئىچسەك سۇدىن زەھەرلىنىش مۇمكىن! نەملىك بەدەنگە كىرىدىغان بولغاچقا ، ئاساسلىقى بۆرەك تەرىپىدىن ئاجرىلىپ چىقىدۇ. تېخىمۇ كۆپ قۇر ۋە كۆپرەك ئىچىش ، بۆرەكنىڭ يۈكىنى ئاشۇرۇش ، بەدەن ئەزالىرىدىكى توسالغۇلارنى ، ھەتتا ئېغىر ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ! قۇرامىغا يەتكەنلەر كۈنىگە 1200 مىللىلېتىر سۇ ئىچسە بولىدۇ. ئادەم بەدىنى كۈنىگە 1500 مىللىلىتىر سۈيدۈك ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان بولغاچقا ، تېرە 500 مىللىلېتىر پارغا ئايلىنىدۇ ، ئۆپكە 350 مىللىلېتىر نەپەس ئالىدۇ ، تەرەت 150 مىللىلېتىر قويۇپ بېرىدۇ. ئومۇمىي بەدەن كۈنىگە 2500 مىللىمېتىر ئەتراپىدا سۇ چىقىرىدۇ ، شۇڭا نورمال كىشىلەر كۈنىگە 1200 مىللىلېتىر سۇ تولۇقلىشى كېرەك.